W naszym Centrum Rehabilitacji znajduje się Szkółka Nordic Walking „Marsz po zdrowie”.
Jeśli nie możesz biegać z powodu dolegliwości bólowych, przeciążenia stawów, nadwagi, czy po prostu nie lubisz biegać, Nordic Walking jest właśnie dla Ciebie! W naszej szkółce wykwalifikowany instruktor przeprowadzi z Tobą szkolenie indywidualne, lub grupowe, poprowadzi profesjonalną lekcję pokazową, a także będzie czynnie uczestniczył z Tobą w zajęciach i według jego wskazówek nauczysz się jak prawidłowo, ergonomicznie i bezpiecznie korzystać z zalet Nordic Walking.
Nordic Walking:
- jest łatwy i szybki do nauczenia
- dobry dla każdej grupy wiekowej
- uniwersalny
- dla osób które nigdy nie uprawiały żadnej dyscypliny sportowej
- możliwy do uprawiania wszędzie i o każdej porze
- jest bezpieczny, prosty w opanowaniu techniki
- relaksuje, poprawia nastrój i pozytywnie uzależnia (endorfiny)
- bardzo towarzyski
- Tutaj wypożyczysz profesjonalne kijki, spalisz kalorie, odciążysz stawy, wzmocnisz serce, poprawisz sylwetkę,
- zwiększysz swoją odporność i poprawisz nastrój!
- Intensywność treningu dostosowujemy do kondycji i wieku uczestników, dlatego każdy może się z nami spotkać i spróbować swoich sił.
Zapisy na szkolnie oraz treningi w gabinecie lub pod numerem telefonu 604 21 64 69.
ZAPRASZAMY!
Marta Brzeźniak
mgr Rehabilitacji Ruchowej i Fizykoterapii
Instruktor Nordic Walking
